الفواكه ........

موضوعنا اليوم هو عن الفواكة فلفواكهة مفيدة للجسم وتمنح الجسم القوة والطاقة وتخرج الفضلات لذى سنتعرف على الفواكة
فلفاكها الاولى هى الفراولة فهيا نستمع إلى أعذب الالحان ومع الطالبة ( ) ولفاكها الثانية فهيا الكرز فهيا نستمع إلى طائفه من الحديت النبوي الشريف ومع الطالبة
( ) والفاكها الثالثة التوت فهيا نستمع إلى أعضم الفوائد والمعلومات ومع الطالبة( )( )( ) والفاكها الرابعة العنب فهيا نستمع إلى مسرحية الطفل المريض مع طالبات الصف \ \
والفاكها الخامسة ولاخيرة المشمش فهيا نستمتع بروح المنافسة والتشويق ومع الطالبة ( ) وبعد أن الستمتعنا أرجو أنها أفادتكم وارجو أن القاكم مرتاً أخرا والسلام عليكم
ورحمة الله وبركاته.
__________________________
هذى الايات

سورة عبس من آيه (24)إلى (36)
_________________________

هذا الاحديث
عمر بن أبي سلمة رضي الله عنه قال كنت غلاما في حجر رسول الله صلى الله عليه وسلم فكانت يدي تطيش في الصحفة ،" فقال لي يا غلام …سم الله ،وكل بيمينك، وكل مما
يليك" . فمازالت
هذى الفوائد والمعلومات


الاناناس
تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الاناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الاملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور والح
يمنع الاناناس عن المصابين بمرض السكر

يفيد الانانس في ادرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم ويعتبر مفيد للطاقة الجنسية
البرتقال

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر

التفاح

يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الالياف و الكثير من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور و الحديد - يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعة كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
يعالج التفاح الامساك و الاسهال وذلك لقدرتة على تنظيم عملية الهضم بالمعدة و الامعاء حموضة المعدة و يساعد على تفتيت حصى المرارة
للوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم. ومن فوائد التفاح انة يزيل حمض البول و ينشط الكبد ويهديء السعال و يزيل الشعور بالتعب.